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風の吹くまま気の向くままの生活雑記
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 肩と首と右肘の不調がしゃれならんレベルになってきた(指先に軽く痺れが走る)ので、意を決して病院行ってレントゲン取ってきたらば。
 「ストレートネック」とやらになってました。椎間板ヘルニアまでは行ってなかったのでちょっとほっとしたんですが、骨の間が若干狭くなっているよ、とは言われてしまった(;><)
 ほんとに首の骨が真っ直ぐ並んでてちょっと感動したw
 肘のほうはいわゆるテニス肘つか腱鞘炎だそうで。これもこれで長引きそうであいたた。

 ストレートネックは、うつむき姿勢で首周りの筋肉固まってなっちゃうんだそーで。姿勢には気をつけてたんだが、やっぱ職場ではPCに張り付き家でも携帯ゲーム機やら文庫本やらに張り付いてるような生活してりゃなるかー(;´Д`)
 とりあえず伸びて固まった後ろ首と背中の筋肉をほぐすためにチョクチョク上を向くように心がけようかと思います。

 そんなわけで、頭を後ろに傾けて目線正面のいわゆる見下しモードになってることがあっても見下してるわけじゃないから! リハビリだからね☆

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【2009/10/17 (土) 16:05】 | 雑記
トラックバック() | コメント(1)

上を向いて歩こう
まぐ
ストレートネック!
初めて聞きましたがわかりやすい病名ですな。
それにしても指先にまで痺れがあるって大変な状態ですね。
PCが欠かせない生活でしょうから気をつけないといけませんね。
こまめにストレッチしてお大事にして下さい。


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コメント
この記事へのコメント
上を向いて歩こう
ストレートネック!
初めて聞きましたがわかりやすい病名ですな。
それにしても指先にまで痺れがあるって大変な状態ですね。
PCが欠かせない生活でしょうから気をつけないといけませんね。
こまめにストレッチしてお大事にして下さい。
2009/10/17(土) 17:02 |   | まぐ #98fdfdd8ac[編集]
[管理者用 返信]
Re:上を向いて歩こう
ほんとにねw>病名
痺れつっても小一時間正座したあとの足の痺れみたいなんじゃなくて
かるく髪の毛かなんかが絡んでる?みたいな違和感程度なのでまだ大丈夫。
常時でもないしね。ありがとうね(*´ω`*)

まぐたんもお絵かきでPCの前にいる時間長そうだから気をつけてね~。
2009/10/17(土) 19:44 | 藍原

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