肩と首と右肘の不調がしゃれならんレベルになってきた(指先に軽く痺れが走る)ので、意を決して病院行ってレントゲン取ってきたらば。
　「ストレートネック」とやらになってました。椎間板ヘルニアまでは行ってなかったのでちょっとほっとしたんですが、骨の間が若干狭くなっているよ、とは言われてしまった（；＞＜）
　ほんとに首の骨が真っ直ぐ並んでてちょっと感動したｗ
　肘のほうはいわゆるテニス肘つか腱鞘炎だそうで。これもこれで長引きそうであいたた。

　ストレートネックは、うつむき姿勢で首周りの筋肉固まってなっちゃうんだそーで。姿勢には気をつけてたんだが、やっぱ職場ではＰＣに張り付き家でも携帯ゲーム機やら文庫本やらに張り付いてるような生活してりゃなるかー(；´Д｀)
　とりあえず伸びて固まった後ろ首と背中の筋肉をほぐすためにチョクチョク上を向くように心がけようかと思います。

　そんなわけで、頭を後ろに傾けて目線正面のいわゆる見下しモードになってることがあっても見下してるわけじゃないから！　リハビリだからね☆